Pouco calórica, prática e de baixo custo, a sobremesa de muitos benefícios

Gelatina

Usada como produto alimentar, em sobremesas, ou como suplemento, em cápsulas ou pó, a gelatina é o colágeno na sua forma mais pura, ajudando a manter a tonicidade e elasticidade da pele ao mesmo tempo que previne o surgimento da flacidez. Estudos consideram-na como um estimulo à saciedade, tornando-a uma aliada na luta contra os quilinhos extra. O seu alto teor de aminoácidos, actua como um moderador da fome, retardando o esvaziamento do estômago. Na sua versão diet ( isenta de açúcar) é uma optima opção para os lanches.

Se não é adepta da gelatina está na hora de começar a inclui-la no seu cardápio.  Basta colocar uma colher de sobremesa de gelatina em pó nos sumos, doces, iogurtes, mousses, saladas de frutas, etc.

Aqui Há Gata - Gomas  Melancia
Aqui Há Gata – Gomas Melancia
Aqui Há Gata - Gomas Maracuja
Aqui Há Gata – Gomas Maracujá
Aqui Há Gata - Gomas Framboesa
Aqui Há Gata – Gomas Framboesa

Estes e outros sabores podem ser encontrados em www.aquihagata.com/pt/gomas .

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