Ameixa Detox – A alternativa saudável para quando a fome aperta ou o corpo pede algo doce

Que a ameixa contém fibras solúveis que ajudam a regular o trânsito intestinal, não é novidade para ninguém. E que é antioxidante, ou seja, que os fenóis que a compõem, combatem os radicais livres e protegem a saúde, contra as doenças causadas pelo envelhecimento precoce das células, também não é nenhuma novidade. Mas, sabia que, de acordo com algumas pesquisas austríacas, o seu poder antioxidante … Continue a ler Ameixa Detox – A alternativa saudável para quando a fome aperta ou o corpo pede algo doce

Potente, funcional e nutritiva, a Chia é um autêntico superalimento

Porque o que é bom é sempre bem vindo, vamos apresentar uma sementinha castanha e oval, orienda do México, cujos estudos têm vindo a comprovar ser muito benéfica quer se trate da alimentação humana ou dos animais. Nutritiva, energizante, saciante, de fácil utilização e versatilidade de utilização, fazem destas sementes, umas das mais populares na actualidade. Rica em fibras, antioxidantes, proteínas e minerais, a Chia têm … Continue a ler Potente, funcional e nutritiva, a Chia é um autêntico superalimento

Fonte de energia, saborosa – O Ovomaltine

Rico em hidratos de carbono, o Malte, é o ex-libris dos nutrientes naturais. O seu nome deriva do processo ao qual é submetido. Os grãos de cereal são germinados por imersão na água, sendo esta germinação interrompida para serem posto a secar ao ar quente. A este processo se dá o nome de malte e a ele estão associados benefícios como: auxiliar a regeneração celular … Continue a ler Fonte de energia, saborosa – O Ovomaltine

O condimento poderoso que aromatiza e cura ao mesmo tempo

Com uma colher de café por dia, dizem os estudos, terá todos os benefícios da canela. A diversidade de utilizações que podemos fazer desta especiaria fazem dela um “must eat”, em pó ou em chá, em sobremesas, cremes ou páes o importante é consumi-la. Sabia que, a canela: ajuda a controlar a diabetes melhora os transtornos intestinais combate infeções nas vias respiratórias diminui a fadiga … Continue a ler O condimento poderoso que aromatiza e cura ao mesmo tempo