Quem acha que fazer uma alimentação isenta de glúten significa cortar com os doces está redondamente enganado. Hoje em dia já se encontra com alguma facilidade muitas opções de alimentos isentos de glúten, até porque não só os celíacos que seguem uma dieta isenta de glúten, quem faz uma dieta para perda de peso também procura estes produtos, isto apesar de não existirem estudos que … Continue a ler Bolos Sem Glúten difíceis de dizer que não
Certo e sabido que o pequeno almoço é uma das principais refeições do dia. Sair de casa sem o comer é impensável, mas por vezes, tenho alguma dificuldade em decidir o que comer. Como sou adepta dos cereais, por serem práticos e simples de fazer esta costuma ser a minha opção, mas tenho sempre 2 tipos diferentes para poder alternar. Quando tenho tempo para … Continue a ler Crepes e Panquecas para comer sem culpas
Embora tenha muitos benefícios para a saúde a questão de se esta bebida natural emagrece já não é assim tão fácil de responder. Naturalmente rica em vitaminas ( A, C e do complexo B), minerais (potássio, fósforo, magnésio, cálcio e sódio) a água de coco tem o seu valor nutricional e sabor condicionados pela fase de maturação, tamanho e … Continue a ler Água de Coco, saborosa e cheia de benefícios
Anita Come a papa 