Muito recomendadas em casos de ansiedade e nervosismo, as sementes de papoila são uma boa fonte de ómega 3 e proteína. São fáceis de acrescentar à sua alimentação diária, quer seja em pães, bolos, bolachas, saladas, molhos, etc. Têm um alto teor de fibra e baixo teor de sódio proporcionando uma ajuda ao fornecimento de energia ao nosso organismo, tornando-nos mais activos durante o dia.       Dos estudos efectuados … Continue a ler Sementes de Papoila – Conheça, experimente e acrescente, à sua alimentação.