Aveia – porque fazer dieta é um modo de vida
Fazer dieta e passar fome não combinam. Para perder peso não é necessário “fechar a boca”, até porque passar fome é um dos piores inimigos da dieta. Deve-se sim comer em menor quantidade e alimentos saudáveis. É neste sentido que a aveia se pode tornar um dos seus aliados, pois entre os muitos benefícios que têm destaca-se a promoção da sensação de saciedade. Benefícios da … Continue a ler Aveia – porque fazer dieta é um modo de vida
Anita Come a papa 