O começo de um novo ano escolar não tem necessariamente de ser uma dor de cabeça, basta para tal que estabeleça um orçamento daquilo que pode gastar. Tenha em atenção de que nem tudo precisa de ser comprado todos os anos e em algumas coisas novas pode poupar algum dinheiro. Eis algumas dicas que o podem ajudar a controlar as compras, evitando desperdícios de dinheiro. … Continue a ler Regresso às aulas low-cost – dicas para poupar
A alfarroba tem vindo a ganhar cada vez mais reconhecimento como sendo um excelente substituto do chocolate. É aconselhada para diabéticos e pessoas com intolerância alimentar (celíacos e intolerante à lactose), uma vez que não contêm glúten e lactose. Igualmente as pessoas com restrições ao açúcar ou em casos de dieta, têm muito a ganhar com a substituição do tradicional chocolate por este alimento. Se ainda não experimentou aconselhamos a fazê-lo, isto … Continue a ler A farinha mágica, que tem cheiro, aspecto e sabor a chocolate.
A rainha das frutas do verão é mesmo a vermelhinha melancia. Muito refrescante, com ela não corre o risco de engordar pois cerca de 90% da sua polpa é constituída por água. Use e abuse deste fruto que para além de antioxidante é também diurético, reduzindo a retenção de líquidos. As suas propriedades depurativas fazem dela uma boa recomendação para situações de cálculos renais ou … Continue a ler Hidratante, diurética e depurativa, sabe de que fruta falamos?
No post anterior deixamos a receita caseira de um batido composto por um dos cereais conhecidos pelos seus superpoderes. Estamos a falar da aveia, que não só ajuda a eliminar os inestéticos pneus da barriga, como é um bom aliado para reduzir o colesterol e controlar os níveis de glicémia. Segundo apontam alguns estudos realizados pela Universidade de Copenhague, bastam 2 a 3 colheres de sopa de aveia diariamente, … Continue a ler Aveia, uma aliada para eliminar pneus na barriga
Anita Come a papa 