Toca a mexer, o exercício faz bem e não é só para emagrecer
Fazes parte da estatística de desistências na prática de exercício físico? Pois não és o único, muitos são aqueles que desistem no meio do caminho ou até mesmo, no início. As razões para desistir podem ser muitas mas, como diz a frase “primeiro estranha-se, depois entranha-se”, por isso é tudo uma questão de perseverança. Para começares a obter benefícios para a tua saúde, dizem os … Continue a ler Toca a mexer, o exercício faz bem e não é só para emagrecer
Anita Come a papa 