Quem acha que fazer uma alimentação isenta de glúten significa cortar com os doces está redondamente enganado. Hoje em dia já se encontra com alguma facilidade muitas opções de alimentos isentos de glúten, até porque não só os celíacos que seguem uma dieta isenta de glúten, quem faz uma dieta para perda de peso também procura estes produtos, isto apesar de não existirem estudos que … Continue a ler Bolos Sem Glúten difíceis de dizer que não
Certo e sabido que o pequeno almoço é uma das principais refeições do dia. Sair de casa sem o comer é impensável, mas por vezes, tenho alguma dificuldade em decidir o que comer. Como sou adepta dos cereais, por serem práticos e simples de fazer esta costuma ser a minha opção, mas tenho sempre 2 tipos diferentes para poder alternar. Quando tenho tempo para … Continue a ler Crepes e Panquecas para comer sem culpas
Quem não gosta de chocolate? Certamente será difícil encontrar alguém que consiga deixar resistir ao sabor do chocolate. E se ao chocolate juntarmos framboesas? Continuas a conseguir resistir? Pois nós por aqui não conseguimos e se és como nós então vai adorar este Bolo Brownie de Chocolate e Framboesas. Ingredientes para a massa: 2 colheres chá de fermento em pó 70gr de cacau em pó … Continue a ler Bolo Brownie de Chocolate e Framboesas
Aniversário à porta e resolvemos experimentar uma receita nova. Muito simples, mas saborosa que pudesse agradar a todos os gostos, dos mais pequenos e dos maiores. Optamos por um bolo gelado, Cookies Dough Ice Cream, que nesta altura do ano é sempre uma boa escolha. É um gelado simples de fazer e que pode ser facilmente adaptado aos gostos de cada um. Na massa acrescentamos … Continue a ler Um bolo de aniversário gelado – Cookies Dough Ice Cream
No que diz respeito às farinhas não podemos colocá-las todas no mesmo saco. Existem diferenças nutricionais e calóricas entre elas que nos podem ajudar a fazer uma melhor escolha, quer se tratem de razões de saúde ou de boa forma. Farinha de Trigo 100g contêm cerca de 364 calorias A mais comum de todas elas pode ser encontrada em variados produtos, desde as massas … Continue a ler Farinhas, quais devo comer e de quais devo fugir
O semifrio deve ser a sobremesa mais versátil que existe e uma boa opção para quem pretende algo simples mas gustoso. Cá em casa os preferidos são os de morango ou de chocolate. Desta vez optámos por fazer o de morango e utilizar como base a receita de Muffins de Canela e Amêndoas. Base: Receita de Muffins de Canela e Amêndoas Ingredientes: 250 grs de morangos; … Continue a ler Bolo Semifrio de Morangos
Gosto muito de brownies, mas têm o grande defeito de ser impossível comer apenas um quadradinho e depois vêm os remorsos, o peso na consciência por ter comido tantos. Quando vi esta receita pensei logo que tinha de experimentar. Banana e chocolate é daquelas combinações irresistíveis e uma vez que não levam farinha, ovos nem açúcares, é mesmo o ideal para quem quer comer sem … Continue a ler Brownies Saudáveis para comer sem preocupações
Nesta época muitos são os doces típicos que fazemos questão de ter na nossa mesa. No entanto, estes não precisam de ser feitos sempre na mesma versão, na sua grande maioria umas verdadeiras bombas calóricas . E se lhe dissermos que fizemos uma pesquisa e encontrá-mos algumas receitas natalícias com algumas modificações e substituições de ingredientes, de forma a serem menos calóricas, mais saudáveis e … Continue a ler Receitas Saudáveis de Doces de Natal
O nome deste bolo diz tudo. É realmente uma delícia e demora apenas 30 minutos a fazer. Muito simples de fazer e um excelente bolo para festas que faz lembrar a neve mas com um sabor tropical e fresquinho. Comprovem por vocês mesmos e depois digam como correu. Cá em casa fez sucesso e desapareceu num só dia 🙂 Ingredientes para o bolo: 1 chávena … Continue a ler Bolo Delícia com Recheio de Doce de Leite
Quem nunca esteve nesta situação que se chegue à frente… Vamos às compras ao supermercado e no carrinho trazemos uma variedade de iogurtes. Iogurtes com smarties para as crianças, iogurtes de frutas ou aroma para os homens da casa e iogurtes para manter a linha para as donas da casa. Esta variedade de iogurtes acaba por passar praticamente o seu prazo de validade no frigorífico … Continue a ler Como fazer Bolo de Iogurte na Yammi
Anita Come a papa 