É costumo dizer que os olhos também comem e como sou adepta das receitas servidas em copinhos, cujo apresentação visual é muito apelativa, para além de fáceis e práticos de fazer, achei que não podia deixar de partilhar esta receita. Mais fácil e rápido de fazer é difícil, este frasquinho é uma óptima opção de pequeno almoço ou para o lanche. Adorei e se … Continue a ler Enfrascado de Baunilha, Chia e Aveia
Porque o que é bom é sempre bem vindo, vamos apresentar uma sementinha castanha e oval, orienda do México, cujos estudos têm vindo a comprovar ser muito benéfica quer se trate da alimentação humana ou dos animais. Nutritiva, energizante, saciante, de fácil utilização e versatilidade de utilização, fazem destas sementes, umas das mais populares na actualidade. Rica em fibras, antioxidantes, proteínas e minerais, a Chia têm … Continue a ler Potente, funcional e nutritiva, a Chia é um autêntico superalimento
Mousse de Chia Ingredientes: – 200 ml leite desnatado – 180 ml água – 3 colheres (sopa) sementes de Chia – 24 g gelatina neutra – 3 colheres (sopa) mel – 200 g ricota fresca – 1 embalagem de gelatina diet Hidrate as sementes de Chia na água durante 30 minutos, reserve, aqueça bem o leite com o mel e em seguida acrescente a gelatina … Continue a ler Sobremesa Saudável
Anita Come a papa 