Não dão muito trabalho a fazer e são a nova tendência no cardápio de quem quer emagrecer de forma saudável. Uma receita que já vem das nossas avós tornou-se agora famosa pelo seu poder emagrecedor e quando combinada com alguns ingredientes certos esse efeito é ainda maior. A aveia é rica em fibras o que ajuda a garantir a saciedade, evitando os ataques de fome compulsivos. Possui … Continue a ler Papas de Aveia que Emagrecem
Algumas coisas só se conseguem beber com algum sacrifício e cara feia, esta é uma delas, mas vai ver que vale bem a pena o sacrifício. Nos últimos anos muitos têm sido os estudo dedicados aos benefícios desta bebida, que conta com mais de 5 mil anos, e que dá pelo nome de chá verde. Beber entre 2 a 6 chávenas de chá verde, … Continue a ler Chá Verde – Caretas à parte, o sacrifício vale bem a pena.
Com uma colher de café por dia, dizem os estudos, terá todos os benefícios da canela. A diversidade de utilizações que podemos fazer desta especiaria fazem dela um “must eat”, em pó ou em chá, em sobremesas, cremes ou páes o importante é consumi-la. Sabia que, a canela: ajuda a controlar a diabetes melhora os transtornos intestinais combate infeções nas vias respiratórias diminui a fadiga … Continue a ler O condimento poderoso que aromatiza e cura ao mesmo tempo
Natal, Passagem de Ano, excessos em grande, a mesma desculpa de sempre, “Vou aproveitar para comer agora nas festas e quando começar o novo ano logo faço dieta” 🙂 Foi este o seu pensamento? Pois é e agora, já começou a prometida dieta ou ainda está à procura de uma cura milagrosa para os quilinhos a mais e de preferência que não exija muito esforço nem compromissos … Continue a ler Ano Novo com Corpinho Novo
Anita Come a papa 