Quentes e Boas – Um Fruto de Outono Cheio de Benefícios

00 Apesar de os dias ainda não estarem frios como é costumo neste altura do ano, elas já andam por aí e para quem é apreciador de castanhas é difícil de lhes resistir. Somos adeptas, sobretudo, das assadas, servidas dentro dos cartuchos de papel e polvilhadas com sal grosso. Mas não é só pelo sabor que as castanhas são irresistíveis. Para quem não sabe, as … Continue a ler Quentes e Boas – Um Fruto de Outono Cheio de Benefícios

Crepes e Panquecas para comer sem culpas

  Certo e sabido que o pequeno almoço é uma das principais refeições do dia. Sair de casa sem o comer é impensável, mas por vezes, tenho alguma dificuldade em decidir o que comer. Como sou adepta dos cereais, por serem práticos e simples de fazer esta costuma ser a minha opção, mas tenho sempre 2 tipos diferentes para poder alternar. Quando tenho tempo para … Continue a ler Crepes e Panquecas para comer sem culpas

Água de Coco, saborosa e cheia de benefícios

            Embora tenha muitos benefícios para a saúde a questão de se esta bebida natural emagrece já não é assim tão fácil de responder. Naturalmente rica em vitaminas ( A, C e do complexo B), minerais (potássio, fósforo, magnésio, cálcio e sódio) a água de coco tem o seu valor nutricional e sabor condicionados pela fase de maturação, tamanho e … Continue a ler Água de Coco, saborosa e cheia de benefícios

Bolo Brownie de Chocolate e Framboesas

Quem não gosta de chocolate? Certamente será difícil encontrar alguém que consiga deixar resistir ao sabor do chocolate. E se ao chocolate juntarmos framboesas? Continuas a conseguir resistir? Pois nós por aqui não conseguimos e se és como nós então vai adorar este Bolo Brownie de Chocolate e Framboesas. Ingredientes para a massa: 2 colheres chá de fermento em pó 70gr de cacau em pó … Continue a ler Bolo Brownie de Chocolate e Framboesas

Um bolo de aniversário gelado – Cookies Dough Ice Cream

Aniversário à porta e resolvemos experimentar uma receita nova. Muito simples, mas saborosa que pudesse agradar a todos os gostos, dos mais pequenos e dos maiores. Optamos por um bolo gelado, Cookies Dough Ice Cream,  que nesta altura do ano é sempre uma boa escolha. É um gelado simples de fazer e que pode ser facilmente adaptado aos gostos de cada um. Na massa acrescentamos … Continue a ler Um bolo de aniversário gelado – Cookies Dough Ice Cream

Como fazer Gelado de Nutella

Verão e calor são sinônimos de… gelados claro está. Os gelados podem ter variadíssimos sabores mas um que certamente todos vão gostar é o de Nutella. A Nutella está em voga e sinceramente não conheço ninguém que lhe consiga resistir e é por isso que partilhamos com todos os amantes da Nutella, uma receita caseira de gelado. Ingredientes: 250ml leite gordo 200ml de natas para bater … Continue a ler Como fazer Gelado de Nutella

Tarte de Frutos Vermelhos

Com o Verão e o calor a começar sabe bem uma sobremesa com frutos vermelhos. Para além das suas propriedades antioxidantes estes pequenos frutos são os ideais para manter a linha, a juventude e fazem ainda maravilhas com a sua pele. Razão não faltam para consumir frutos vermelhos e pode fazê-lo em inúmeras formas. Aqui fica uma receita simples e saborosa de Tarte de Frutos Vermelhos. … Continue a ler Tarte de Frutos Vermelhos

Queques Laranja Sugar Free – faça um upgrade ás suas vitaminas

  Para quem gosta de doces com sabor a fruta e com uma textura diferente, estes queques são uma boa opção. Saudáveis e muito simples de fazer, basta misturar os ingredientes no liquidificador. A receita era tão simples que resolvemos brincar um bocadinho e fizemos 3 tipos diferentes de queques: os originais com as pepitas de chocolate, os surpresa, nos quais foram acrescentados muesli na … Continue a ler Queques Laranja Sugar Free – faça um upgrade ás suas vitaminas

Salada em Frasco – Uma ideia originalmente prática

  Fáceis de fazer super práticas e versáteis, as saladas no frasco, são a moda que vais querer aderir para este verão. Recomendamos a utilização de frascos de vidro, pois nos plásticos não conservam tão bem os alimentos, as folhas murcham mais rapidamente. Podes colocar os ingredientes que quiseres, basta utilizares a tua imaginação, a regra é seguires a ordem dos ingredientes que vais colocar … Continue a ler Salada em Frasco – Uma ideia originalmente prática