A planta sagrada que relaxa, ajuda a digestão e activa a memória

Quando se fala em santos populares vem-nos logo à cabeça a bela da sardinha assada, para mim que não sou grande apreciadora, a primeira coisa que penso é nos perfumados manjericos com os seus versos populares. Sabia que existem cerca de 60 espécies ou variedades diferente de manjericão, com aromas bastante variados: limão, doce, canela, cânfora, anis, cravo, etc. Utilizado como aromatizante ou condimento na culinária, também … Continue a ler A planta sagrada que relaxa, ajuda a digestão e activa a memória

Amargo como o limão, mas refrescante e multifacetado.

  De sabor ácido/amargo o limão é um fruto que traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. Muito associado a dietas de emagrecimento, pois é um bom aliado no combate aos quilos extra, para além de ser hipocalórico, o limão deve ser incluído na alimentação de todos nós, pois é rico em vitaminas e nutrientes, tais como, cálcio, ferro, magnésio, cobre, etc. O simples facto … Continue a ler Amargo como o limão, mas refrescante e multifacetado.