Numa altura em que cada vez mais a pratica desportiva está na moda, existe a preocupação com o que comer antes e após a actividades desportiva. Que a alimentação está directamente relacionada com o rendimento desportivo, bem como com a recuperação após o treino, todos sabemos, mas  será que sabemos o que devemos consumir nesses momentos? Os batidos proteicos, que tal como o nome indica … Continue a ler Batidos proteícos, receitas pós treino.